Si estás pensando en iniciar un proyecto para conseguir tu peso ideal a continuación te explico un método que te será de gran utilidad.
Consta de tres premisas: Dieta, ejercicio y acupuntura.
Muchos de nosotros ya conocemos las dos primeras, así que me gustaría explicar un poco más el tercer concepto relacionado con la perdida de peso.
La explicación incluye en realidad varios conceptos de la medicina tradicional China, sin embargo, podemos resumirlo de la siguiente forma:
La acupuntura en la oreja suprime el deseo de comer de forma compulsiva estimulando puntos estratégicos que regulan la ansiedad. Quienes la utilizan reportan una disminución en el apetito y en el aumento de la saciedad (plenitud) mientras comen.
La investigación actual demuestra que al utilizar agujas en puntos específicos en la oreja, se puede llegar a regular los niveles de insulina.
La insulina es una hormona que es secretada por el páncreas y es responsable de la descomposición de las grasas, proteínas y carbohidratos.
Los niveles altos de insulina disminuyen los niveles de glucosa lo que te hace sentir hambre más rápido y hacer que comas más.
Demasiada insulina hará que tu cuerpo almacene grasa. El tratamiento ayuda a estabilizar los niveles de insulina y promover la pérdida de grasa.
El estrés también puede desempeñar un papel importante con el sobrepeso. El estrés causa un aumento de cortisol, que a su vez disparará antojos de alimentos. Al ayudar a reducir el estrés y la tensión se promueve el equilibrio hormonal adecuado.
La acupuntura provoca la liberación de endorfinas, las cuales mejoran tu estado anímico.
La acupuntura ayuda a equilibrar todo lo que no esté en equilibrio y a que te sientas bien, y si nos sentimos bien ¡¡¡TODO ES POSIBLE!!!
