ASTENIA OTOÑAL

Cambio de ánimos, alteraciones de biorritmos, tristeza, apatía, decaimiento, dificultad de conciliar el sueño… la llegada del otoño trae muchas más consecuencias que la caída de las hojas de los árboles.

Después de meses de calor y mucha luz solar llega el otoño, estación caracterizada por una disminución de temperatura y de cantidad horas de la luz que percibe nuestro organismo, todo esto provoca alteraciones en el biorritmo y en el estado anímico. 

Muchas personas en esta época del año sienten tristeza, cansancio, apatía, decaimiento, somnolencia, dificultad de concentración. 

Estos síntomas se denominan astenia otoñal, aparecen por una mala adaptación del organismo a los cambios estacionales y suelen durar pocos días o semanas. Este desorden biológico desaparece en cuanto el organismo se adapta y se regula.

Para ayudar a nuestro organismo a adaptarse a estos cambios podemos cuidar nuestra alimentación, cambiar hábitos y adoptar otros más saludables y acordes con la época del año en la que entramos.

La NATUROPATÍA, nos enseña a adaptarnos mejor a estos cambios y con terapias como el REIKI, la REFLEXOLOGÍA y la ACUPUNTURA AURICULAR podemos disminuir esas alteraciones de las que hablamos al inicio, como el insomnio, cambios en el estado anímico, decaimiento, etc.

Si necesitas más información puedes visitar mi blog o ponerte en contacto conmigo, ¡¡estaré encantada de ayudarte!!

REIKI PARA EQUILIBRAR LOS CHAKRAS

Chakra es una palabra sánscrita que significa rueda o vórtice y hace referencia a los siete centros de energía que componen nuestra consciencia y nuestro sistema nervioso.

Estos chakras  o centros de energía, funcionan como bombas o válvulas y regulan el flujo de energía a través de nuestro sistema energético. El funcionamiento de los chakras refleja las decisiones que tomamos al reaccionar ante las circunstancias de nuestra vida. 

Abrimos y cerramos estas válvulas cuando decidimos qué pensar y que sentir, y cuando escogemos el filtro perceptivo a través del que queremos experimentar el mundo que nos rodea.

En nuestra anatomía, encontramos siete puntos principales para concentrar la energía, pero que también se ocupan de sostener la fortaleza de la mente y las emociones.

Las enfermedades, las alteraciones emocionales y el estrés, pueden ocasionar que el cuerpo pierda el balance a nivel energético y que se bloquee uno o varios chakras.

En un tratamiento de Reiki lo que ocurre es que se energizan, abren o desbloquean los chakras para re-equilibrar el flujo de la Fuerza Vital Universal en todo el cuerpo y permitirles girar a todos juntos por igual en sintonía.  Cuando todos los chakras están vibrando al mismo ritmo y con la misma radiación, estamos estimulando el sistema inmunológico de nuestro cuerpo y las habilidades naturales de curación del mismo.

Cualquiera puede aprovechar esta profunda energía incorporándola concientemente para la curación, el terapeuta Reiki está sintonizado con la Energía Vital siendo capaz de aprovechar esta energía para sanar a los demás.

Siempre he pensado que la terapia Reiki más potente que existe es el "sana sana" que practican los padres a su hijos.