El 5-hidroxitriptófano (5-HTP) es un aminoácido que representa un paso intermedio en la fabricación de triptófano para la producción de serotonina, una sustancia química muy importante para el cerebro. La conversión de triptófano en 5-HTP se ve reducida debido a un estilo de vida lleno de estrés.
Los bajos niveles de serotonina ¿cómo influyen en nosotros?, algunos de los síntomas y síndromes asociados son: depresión, ansiedad, irritabilidad, insomnio, obesidad y falta de atención, entre otros.
¿Mejora la calidad del sueño?
El 5-HTP funciona mejor que el triptófano en la calidad del sueño. La serotonina promueve un mejor sueño nocturno y también sirve de base para la fabricación de melatonina.
¿Porqué nos ayuda a perder peso?
El 5-HTP puede ser de gran ayuda para bajar de peso ya que la serotonina nos ayuda a controlar el apetito y a reducir los antojos.
El 5 HTP actúa a nivel cerebral transformándose en un neurotransmitor vital, la serotonina. Mantener unos correctos niveles de serotonina es importantísimo, ya que esta hormona es la encargada de controlar funciones tan importantes y vitales como el apetito, el estado de ánimo y el sueño.
Este
suplemento junto con la acupuntura te servirán de gran ayuda para
conseguir superar algunas de estas patologías.
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